Hinter dem Begriff "Power on Bike" verbirgt sich eine neue Art von Indoor-Biking, der ultimativen Form des Radfahrens im Cardio-Center. Gelenkschonend dient es der Konditionssteigerung und der Fettverbrennung.

In diesem Gruppen-Workout mit Musik und bis zu 10 Teilnehmern heißt es dann einfach nur: Treten, treten und nochmals treten! Weder Bänder noch Gelenke oder Sehnen sind dabei einer Belastung ausgesetzt. Muskelgruppen des gesamten Körpers werden gezielt angesprochen, außerdem ist diese Sportart hervorragend als Herz-Kreislauf-Training geeignet. Diese neue Art von Gruppentraining ist unheimlich motivierend für die Teilnehmer, sie lässt Kalorien und Pfunde nur so dahinschmelzen und macht dabei enorm viel Spaß.

Im Budo-Akademie Health & Fitness-Center wird das Power on Bikes Training in verschiedenen Varianten angeboten. Vom Fett-Verbrennungs-Training über Intervall-Training mit Handgewichten, bis hin zum High- Intensity-Training.

Geeignet ist "Power on Bikes" durch seine Vielseitigkeit für jeden. Frauen, wie auch Männer können sich auf dem Fahrrad nach Lust und Laune austoben, sich auspowern und in relativ kurzer Zeit Erfolge verbuchen.