Neuester Trend aus den USA: KAeBo, die perfekte Mischung aus Kampfkunst und Aerobic. Die Besonderheit bei KAeBo liegt darin, dass in diesem Fitness-Training der "Budo-Spirit", der Geist der Kampfkünste überwiegt, die Aerobic­ Akzente dagegen in den Hintergrund treten. Der Name KAeBo steht für Karate-Aerobic-Boxing und bedeutet im Klartext: Fitness-Power ohne komplizierte Schrittkombination, aber mit schweißtreibenden Trainingselementen des Karate und des Boxens. Verschnauf­pausen während der Trainingseinheiten sind erlaubt, der unmittelbare Wiedereinstieg ins laufende Trainingsprogramm ist jederzeit möglich. KAeBo ist nicht nur ein hervorragendes Herz-Kreislauftraining, sondern auch Bauch- und Beinmuskeltraining vom Feinsten! Angeboten wird KAeBo in zwei Schwierigkeitsstufen (KaeBo 1 + 2). Heidi Measara ist überzeugt davon, dass dieser explosive Mix aus asiatischer Kampfkunst und Aerobic alle fitnessbegeisterten Menschen, sowohl Frauen als auch Männer (!) langfristig in seinen Bann ziehen wird. Ohne Zweifel sind gerade in der Budo Akademie die Voraussetzungen für eine fachgerechte und mitreißende Umsetzung dieses schweißtreibenden Fitness-Trends nahezu optimal. Unser Studio verfügt sowohl in Sachen Aerobic und Fitness, als auch im Bereich der asiatischen Kampfkünste über eine jahrelange, fundierte Erfahrung.