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Alte, traditionelle Kampfkünste aus Okinawa, Japan und Korea schulen effektive Selbstverteidigungstechniken und erhalten - ebenso wie die Trendsportart Kickboxing - Kondition, Flexibilität und Koordination. |
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- Stil: Shorin-Ryu Seibukan Karate - älteste traditionelle Karateform aus Okinawa - Leitmotive: Selbstverteidigung und Selbstbeherrschung - Ziel: Körper und Geist fit und gesund halten |
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- reine, gewaltfreie Form der Selbstverteidigung - Ai = Harmonie / Freundschaft Ki = geistige Energie Do = der Weg, der all dies zusammenführt - Griff- und Hebetechniken - Ziel: Steigerung von Reaktionsvermögen, Gleichgewichtssinn, positive Charakterbildung |
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- Waffenkampfkunst - Ziel: höhere Ebene des Karate, nur für fortgeschrittene Karateka
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- Kombination aus Karate und Boxsport - Ziel: Steigerung von Beweglichkeit, Reaktionsvermögen und Kondition
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